摆正心态摆脱“焦虑症”

2020-08-12 18:25:55

随着生活节奏的加快，现代人或多或少都会有过焦虑的经历。其实，焦虑是对威胁和心理应激的正常反应，是一种重要的生存本能。然而，当焦虑在不适当的时间出现并频繁发生，或程度强烈并长时间持续以致影响正常生活时，这种焦虑状态则被视为疾病状态，也就是我们常说的焦虑症。

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责任编辑：记者陈立伟初夏

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