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暑假如约而至，中小学生利用假期合理安排体育运动有助于提高身体素质，为今后学习生活奠定坚实基础。那么加强体育锻炼有哪些好处？锻炼时应注意什么？近日，记者采访了市实验中学体育老师刘旭阳。
记者/金鑫鑫 李萌
来源：瓦房店市融媒体中心
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